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Conoce los alimentos que pueden potenciar tus defensas en estos días fríos

Para los expertos de GISER(Gestión Integral de Servicios de alimentación institucional y facility), la dieta puede potenciar las defensas naturales. La nutricionista Carolina Rojas preparó unos consejos básicos de consumo de alimentos para enfrentar las bajas temperaturas

  • Frutas cítricas: Empezar el día con un zumo de naranja natural o comer unas mandarinas a media mañana  es una buena carga de vitamina C.  También está el pimiento, brócoli, frutillas, kiwi y el  perejil, etc. La vitamina C es uno de los nutrientes que más favorece un buen sistema inmunológico. Tomar todos los días alimentos ricos en vitamina C nos prepara para los ataques a nuestro organismo, evitando que caigamos enfermos.
  • Alimentos con Zinc: El zinc también ha demostrado ser excelente para prevenir resfriados e incluso para acelerar su recuperación. El zinc podemos encontrarlo en alimentos de origen animal, sobre todo carnes de vaca, cerdo y cordero, hígado, mariscos y galletas integrales o legumbres.
  • Miel: La miel, además de sus componentes nutritivos, contiene sustancias que le confieren la capacidad bactericida y antiséptica. Por este motivo la miel alivia los síntomas en las irritaciones de garganta, amigdalitis y faringitis.
  • Repollos:  Como ocurre con los cítricos, muchos alimentos de temporada parecen aportar los nutrientes adecuados para cada época del año.  Repollos y coles no sólo tienen un alto contenido en vitamina C, además vitamina A y carotenos, así como potasio, fósforo y calcio, minerales esenciales para mantener el equilibrio electrolítico.
  • Frutos secos: Los frutos secos son otro clásico del otoño que aportan los nutrientes que necesitas. Los antioxidantes como la vitamina A, vitamina E y selenio son nutrientes esenciales para una correcta respuesta inmunitaria por parte de nuestro cuerpo. En ese sentido no pueden faltar en una dieta otoñal los frutos secos, los vegetales de hoja verde, las hortalizas color amarillo o naranja, así como tampoco los granos enteros y legumbres.
  • Ajo: Hay muchas personas que ante el primer síntoma de resfriado o gripe toman varios ajos a lo largo del día. Este alimento es conocido en la sabiduría popular como un antibiótico natural, capaz de combatir muchas bacterias. Además el ajo purifica las mucosas del sistema respiratorio, manteniéndolas libres de gérmenes.

UC PROMUEVE ROL DE LA NEUROKINESIOLOGÍA NEONATAL EN NIÑOS PREMATUROS

  • Los avances tecnológicos y de la medicina permiten la sobrevivencia de recién nacidos con solo 24 semanas de gestación de un total de 40. Una vez estabilizados tras el nacimiento, la neurokinesiología neonatal entrega cuidados centrados en el neurodesarrollo y protección neurosensorial, en ambientes que simulan el uterino.

 

En tiempos en los que la medicina y los avances tecnológicos han aumentado la sobrevida de niños prematuros y las especialidades neonatales se esfuerzan por recrear el ambiente intrauterino en favor del desarrollo del recién nacido, cobra importancia el singular rol de la neurokinesiología dentro del equipo de tratantes. La especialista de la Pontificia Universidad Católica, klga. Marcela Miranda, analiza la importancia del trabajo interdisciplinario en este perfil de pacientes.

 

Un embarazo de término alcanza las 40 semanas de gestación, mientras que los nacimientos prematuros incluso se registran a las 24 semanas de embarazo, generando diferentes desafíos para el equipo de especialistas tratante. La presencia de diagnósticos de comorbilidades, sin duda influyen, no solo en las posibilidades de sobrevida, sino también en las condiciones de la calidad de vida hasta después del alta.

 

Se según la OMS, se estima que cada año nacen de forma prematura 15 millones de RN en el mundo, de los cuales 1,1 millones fallecen. Los prematuros en Chile representan el 7% del total de los nacimientos, 1% son prematuros extremos (pesan menos de 1500 grs.), el 75% logra sobrevivir y más de un tercio lo hace con alguna secuela. Por ejemplo, cerca de un 20% presenta problemas respiratorios crónicos y alrededor de un 7% de los sobrevivientes es dado de alta con necesidad de oxígeno domiciliario. Alrededor de un tercio presenta secuelas neurológicas crónicas, producto del daño cerebral, que se manifiestan como problemas motores, de lenguaje, cognitivos, conductuales o de aprendizaje (Datos Neocosur).

 

En este contexto, en un formato interdisciplinario de cuidado neonatal, que involucra a neonatólogos, enfermeras, TENS, kinesiólogos, fonoaudiólogos, terapeutas ocupacionales, neurólogos, entre otros; se promueve un trabajo orientado a mejorar la calidad del prematuro, más allá de la sobrevivencia en condiciones críticas. La morbilidad pulmonar y neurológica son los aspectos más relevantes en el cuidado de este tipo de pacientes.

 

Marcela Miranda, docente de la Carrera de Kinesiología de la Pontificia Universidad Católica, comenta  que “a este equipo interdisciplinario se incorporan los padres, quienes en condiciones muchas veces extremas y de incertidumbre, deben adquirir habilidades para participar de este proceso, en el que se procura el estímulo del neurodesarrollo y la protección neurosensorial del niño”.

 

Con más de 20 años de experiencia laboral intrahospitalaria, la especialista comenta que los kinesiólogos en este tipo de unidades médicas aportan a través del posicionamiento, estimulación  y  modificación ambiental, realizando ejercicios físicos y educando a los padres como cuidadores principales, los que han tenido que posponer su rol, dejándolo en manos de profesionales de salud, por la condición de salud de su hijo.

 

Para iniciar esta intervención, Miranda explica que el equipo de Neurodesarrollo analiza cada caso individualmente, una vez que el niño está estable fisiológicamente, considerando la “edad gestional”, que es el número de semanas y días desde la concepción al nacimiento; la “edad cronológica”, los días tras su nacimiento; y la “edad corregida”, que son los días, semanas o meses desde la fecha que debió haber nacido; además de  las  señales de estrés y de regulación, que manifiestan los niños, para evaluar la capacidad que disponen de enfrentar las demandas ambientales, evaluando la combinación de múltiples factores.

 

“A partir de ese momento observamos cuál es el desempeño motor espontáneo que tiene el niño, si es prematuro, por ejemplo, sus movimientos van a estar muy influenciados por la por la edad y el impacto de la fuerza de gravedad, porque no tiene la madurez necesaria para enfrentarse a este ambiente extrauterino. El kinesiólogo estimula las conductas sensorio motoras adecuadas para la  edad, disminuyendo los ruidos y la luminosidad intensa, intencionando ejercicios suaves  y variables que tiendan a reproducir los movimientos en el ambiente extrauterino. Sabemos que el feto se mueve dentro del útero desde las 7 semanas y media de gestación, por eso es factible incidir una vez nacido en la continuidad de su desarrollo, en las mejores condiciones posibles”, finaliza la especialista.

 

COMBATE LAS CONSECUENCIAS DE LAS BAJAS TEMPERATURAS CON LABORATORIOS BABÉ

En invierno, producto de las condiciones climáticas, y el permanente contacto con la calefacción, la piel reacciona sufriendo grandes consecuencias como resequedad, sensación de tirantez, rojeces y aumenta su sensibilidad. Es por esto que Laboratorios BABÉ, marca española con más de 25 años de experiencia en dermocosmética de exigencia farmacéutica, propone tres tips infaltables para esta temporada:

 

En primer lugar, para aquellas pieles reactivas o con rosácea, que son afectadas aún más en esta época debido a las frías temperaturas, se recomienda utilizar Hidro Pieles Reactivas, que calma,  proporciona hidratación durante 24 hrs y posee un ligero pigmento logrando un efecto inmediato para unificar el tono de la piel. Este hidratante actúa mediante 4 acciones: Probiótica, protege, repara y aumenta el umbral de tolerancia de la piel, calmante, ya que proporciona un alivio inmediato, ejerciendo un efecto antiinflamatorio, antirrojeces, refuerza las paredes de los capilares, reduce las arañas vasculares y atenúa posibles cuperosis, y por último sus microcápsulas color-fussion ayudan a neutralizar visiblemente la rojeces al instante.  Y si desea potenciar el efecto de la hidroreactiva, utilice Bicalm+ una solución en formato ampolla, una verdadero monodosis que recupera el equilibrio de la piel.  Hidro Pieles Reactivas se encuentra a un precio de $21.000, y la caja de 10 unidades de ampollas Bicalm+ se encuentran a un precio de  $24.900 y la caja de 2 unidades a $7.900.

 

En segundo lugar, en invierno las pieles aparecen más pálidas, fruto de la vasoconstricción, aumentando la tonalidad de las ojeras,  dejándolas más expuestas y resecas. Para esto se aconseja utilizar diariamente Contorno Anti Edad, crema que hidrata, atenúa y previene la aparición de arrugas, bolsas y ojeras. Este producto que es indicado para todo tipo de piel, está enriquecido con cafeína que descongestiona consiguiendo un efecto anti-fatiga, además sus pigmentos minerales corrigen ópticamente las ojeras logrando un efecto inmediato. Por último sumamente importante es que su pH  es adaptado a la zona ocular, evitando irritar la delgada y delicada piel del contorno del ojo. Esta Contorno Anti Edad, se encuentra a un precio de $23.990.

Estos tres productos se pueden adquirir a través  de su canal de venta online en www.laboratoriosbabe.cl, o en sus puntos de ventas, en Farmacias Salcobrand,  Jumbo

Farmacias, Red Farma, Barrio Salud de la ciudad de Concepción y Chillán. Para mayor información puedes acceder al siguiente mail, [email protected]

“BABÉ, la salud que tu piel merece”

 

URIAGE: LA FUERZA PROTECTORA DEL CUIDADO DE LOS ALPES EN TU PIEL

Nacida en el corazón de los Alpes Franceses, Uriage ha fluido por las montañas durante 75 años. Al ritmo de las estaciones, se enriquece de minerales y elementos esenciales para nuestra piel.

Desde hace años, los Laboratorios dermatológicos han incorporado los beneficios del Agua Termal de Uriage en sus productos para ayudar a la piel de toda la familia a diario. Hoy en día su experiencia es reconocida en más de 70 países.

Con productos innovadores adheridos a un estatuto de calidad estricta Uriage, calma, hidrata, protege y refuerza la barrera cutánea aumentando en un 32% la hidratación en la piel sobre todo en tiempos más fríos.

En el mundo existen diferentes fuentes termales, pero sólo una desde el corazón de los Alpes Franceses, donde al agua brota a 28 ºC a 422 m de altitud, es aquí donde los laboratorios Uriage envasan sus aguas para conservar los beneficios y entregarlos en su variedad de productos.

El efecto del frío sobre la piel es múltiple: contrae los vasos capilares, con lo que no llega suficiente oxígeno ni nutrientes a la dermis. Además, las capas de piel no se renuevan tan rápido y se acumulan las células muertas. El resultado es una piel apagada, tirante y más sensible.

Tu piel no tiene por qué sufrir en los meses más fríos del año. Aprovecha esta estación para aprender a mimarla y cuidarla del viento y la baja humedad. Debes tener cuidado a la hora de exfoliar, aplicar factor solar y proteger siempre los labios. Encuentra todos los beneficios de Uriage para el cuidado de tu piel, de manera exclusiva  en Farmacias Cruz Verde.

Infanti lanza su primera silla de auto a contramarcha extendida y alarma de broche pectoral

#ViajaSeguro:
La marca de sillas de auto Infanti lanzó su silla de auto “All Stage” a contramarcha extendida hasta los 18 kilos, que además cuenta con una alarma en el broche pectoral para asegurar su correcta instalación. Esta silla es “todo en uno”, pues permite su uso desde los 0 a 9 años aproximadamente.

 

La marca Infanti sorprendió con el lanzamiento de All Stage, su silla de auto con contramarcha extendida hasta los 4 años, que luego permite ser utilizada a favor de la marcha hasta los 9 años aproximadamente.

La nueva silla con rotación 360° y con 6 posiciones de altura para el soporte de cabeza, cuenta con un arnés de cinco puntas que soporta la contramarcha hasta los 18 kilos (es decir, para los grupos 0+ y I), la cual tiene instalaciones Isofix y Top Tether.

Una vez que se pasa a favor de la marcha –hasta los 36 kilos-, la silla All Stage también tiene instalación de cinturón de tres puntas con cuatro posiciones de reclinación –además de contar con Isofix y Top Tether-.

“Para nosotros como Infanti es muy importante contar con esta silla a contramarcha hasta los 4 años. Esto, debido a la relevancia de darle la posibilidad a los padres y tutores para extender la contramarcha lo máximo posible, con la finalidad de proteger a nuestros niños ante cualquier impacto que pudieran recibir, y frente a eso, aminorarlo lo más posible”, sostiene Uri Guinguis, gerente de negocios y marketing de Infanti.

Como parte de su propuesta revolucionaria, esta silla de auto también ofrece control con alerta parental en el broche del arnés, por lo que cuando se suelta el broche de seguridad, se activa un sensor con alarma para alertar a los adultos.

Este nuevo lanzamiento, va de la mano con la constante tarea de Infanti al educar sobre el correcto y seguro traslado de nuestros niños en relación a los Sistemas de Retención Infantil (SRI), con su campaña #ViajaSeguro.

Conoce esta nueva silla en babyinfanti.cl y Tiendas Infanti.

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