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ATRÉVETE A DECORAR CON EL COLOR DEL 2019 SEGÚN PANTONE: “LIVING CORAL”

● La afición por colores claros y la madera que venía predominando en la última temporada prevalecerá durante el 2019 y así queda demostrado con la corriente boho que se instaló para la estación estival, que invita a conectar con la naturaleza y usar espacios abiertos.
● La tienda familiar Iregua comparte sus recomendaciones sobre cómo combinar y armonizar ambientes con el color del año: Living Coral.

Verano todo el año: esa es la premisa. Detrás de la elección del color del año: “Living Coral” hay una inspiración en la paleta de colores de un paraíso tropical, un tono animado y vital lleno de energía. La compañía estadounidense Pantone Color Institute ha remecido la esfera de la moda, diseño y la decoración con una nueva apuesta que sigue la línea de colores naturales que se estaban observando en muchas propuestas.

Es así como la tendencia por los tonos claros seguirá siendo fuerte en muebles, adornos y menaje, combinadas con el contraste de las texturas predominantes del año pasado: madera, hormigón y cemento. De acuerdo a lo que se ve en los portales de decoración extranjeros y la red Pinterest, el gusto por añadir plantas interiores de fuerte color verde seguirá, y el tono coral solo hará resaltar más los espacios con una vibrante energía veraniega.

La tienda de decoración Iregua, que acaba de inaugurar su nueva Concept Store ubicada en Luis Pasteur 6.500 (Vitacura), tiene una variada selección para ir complementando y llenando de vida los espacios del hogar incorporando estas tendencias. Dado a su gran potencial, el Living Coral permite una gama de combinación variada que va desde el dorado, pasando por el gris oscuro, hasta el turquesa, jugando con toques de color muebles y menajes que aportan dinamismo.

Dentro de los productos que ofrece Iregua bajo el color Pantone 2019, se encuentran los muebles Bali, que sigue creciendo a nivel mundial y que incluye colores maderas fáciles de combinar con la decoración ambiental, plantas, entre otros. Además, elementos como individuales color coral o menajes diseñados entorno a este tono, entregarán el sello personal a quienes les gusta estar al día con las tendencias.

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MITOS DEL EJERCICIO EN PERSONAS MAYORES DE 50 AÑOS

Conforme ha avanzado la tecnología y su aplicación en la salud, la esperanza de vida ha aumentado y como resultado hoy la población ha envejecido. En vez de mirar el vaso medio vacío y ver esto como un problema, el siguiente desafío es precisamente llevar una buena vida más allá de la adultez y mantenerse activo es la mejor receta para lograrlo.

‘Nunca he hecho ejercicio en mi vida, no puedo empezar ahora’, ‘no tengo tiempo’, ‘es peligroso, me puedo lesionar’: seguro más de alguien mayor ha dicho o pensado esto o incluso un familiar se lo ha dicho por miedo a que le pase algo. Lo que pocos saben es que precisamente esa falta de actividad puede ser todavía más riesgosa y llevar a desarrollar enfermedades crónicas y pérdida de movilidad.

El deporte, en todas las etapas de la vida, no solo aporta beneficios físicos, sino que ayuda a prevenir enfermedades mentales, lidiar mejor con el estrés y en el caso de las personas mayores, a ser más independientes y no tener que necesitar de asistencia de terceros para la mayoría de las actividades diarias, según el sitio Web Medicine. Lo importante es preguntar primero al doctor o fisioterapeuta, seguir una pauta ordenada y constante y en caso de presentar algún dolor muscular, la correcta administración de paracetamol en dosis de 1 gramo, como Kitadol 1000, puede resolver las típicas molestias propias de la edad  y continuar con una vida activa.

 

¿Cuáles son los principales mitos del ejercicio para mayores de 50 años?

  • Hacer ejercicio no tiene sentido a esta edad, uno ya está muy viejo: quizás el mito más importante de desclasificar: envejecer no tiene que ver con volverse incapacitado y si bien a partir de cierta edad la masa muscular baja, los huesos y músculos pueden fortalecerse en cualquier etapa de la vida. Muchos de los síntomas asociados con la vejez, tales como debilidad y pérdida de equilibrio son incluso señales de inactividad, no edad, según el planteamiento de la doctora Alicia Arbaje de la Escuela de Geriatría de la universidad John Hopkins en Baltimore, Estados Unidos.
  • El riesgo de lesionarse es muy alto: el entrenamiento regular puede incluso retrasar los efectos del envejecimiento y prevenir posibles lesiones según una publicación de Harvard Medical School. Al estar activo, la salud cardiovascular se mantiene saludable, el metabolismo funciona correctamente y los músculos y huesos conservan su fortaleza.
  • Si no era activo antes, no es momento para comenzar: esta es una de las creencias populares que más desalienta a las personas mayores, porque sienten que ya es muy tarde para comenzar a hacer ejercicio, o les intimida acudir a un gimnasio o unirse a alguna clase grupal por miedo a hacer el ridículo. Como se mencionaba al principio, la actividad física tiene un efecto también mental: previene la depresión, mejora la autoestima y el bienestar que proporciona en todos los aspectos de vida debiese ser la energía para romper con esos prejuicios. De esta forma, es importante establecer que así sea la persona esté entrando a sus 50 años o con 80 años tenga curiosidad de intentarlo, la edad no es un límite y basta con empezar con breves rutinas de 30 minutos, con implementos no tan sofisticados que se pueden encontrar fácilmente en la casa para hacer un cambio significativo en la condición física.
  • Tener enfermedades crónicas y el ejercicio no van de la mano: por lo contrario, la actividad física, en algunos casos con supervisión, es una de las recomendaciones que más aconsejan los doctores y puede significar incluso tomar menos medicamentos. Diabetes, problemas al corazón e incluso artritis pueden ser tratados con una buena rutina dos a tres veces a la semana.

No hay razones para no tener una vida activa, de calidad y con energía. Poner en práctica rutinas de entrenamiento además harán una gran diferencia en tareas diarias que pueden comenzar a parecer difíciles con la edad, tales como levantarse de la silla, subir escaleras, cargar las compras del supermercado e incluso jugar con los nietos. En caso de cualquier dolor muscular, Kitadol 1000®es una solución efectiva para no tener que ponerle pausa al cuerpo y continuar aprovechando los beneficios de moverse. Disponible en todas las farmacias del país, toda la información se puede encontrar en http://kitadol.cl/ y seguir las redes sociales en facebook e instagram @kitadolchile.

Lavar el pelo diariamente no evita el contagio de piojos o liendres

La infestación constante se relaciona con el pH o simplemente acercar las cabezas, como para sacar una selfie.

Cuando se habla de piojos y liendres, muchas personas asocian el contagio con una higiene precaria, a pertenecer a estratos socio económicos bajos o por mantener el pelo largo. Sin embargo, esta condición se genera debido al pH del cuero cabelludo de niños y adultos, a la hora de juntar las cabezas.

La pediculosis es una infección que puede afectar a hombres y mujeres sin distinción. El lavar el pelo diariamente, mantenerlo corto o aplicar perfumes directamente en la cabeza no hará que los piojos se alejen y decidan buscar otro hábitat para mantenerse vivos y seguir multiplicándose.

“Debemos dejar de creer que suciedad es igual a pediculosis y que no existen tratamientos para eliminarla. Tener piojos tiene que ver con factores químicos como el pH, es lo que genera el ambiente propicio para que vivan en el cuero cabelludo y se reproduzcan rápidamente “, explica Virginia Socias, Director Médico de Laboratorio Chile/Teva.

Los piojos se alimentan de la sangre que succionan de la cabeza de su portador debido al dulzor de esta zona del cuerpo, por lo que recurrir a medidas como el rapar o cortar muy fino el pelo no evitarán el contagio, pero sin duda pueden ayudar a evitarlo.

“Mantener el pelo desenredado es clave para detectar y tratar la pediculosis, ya que cuando se tiene el pelo enredado durante varios días, es más difícil de ver y, por ende, de sacar estos bichitos de la cabeza y eso ralentiza el tratamiento con shampoos pediculicidas como Launol”, comenta Ada Inzunza, Peluquera y Estilista Profesional.

 

10 principales amenazas que enfrentan niños y adolescentes en Internet

ESET Latinoamérica alienta a hacer de Internet un espacio cada vez más seguro, a partir de conocer los peligros en las redes y, sobre todo, aprender cómo evitarlos o sobrellevarlos.

 Internet acerca multiples ventajas, sin embargo, de la misma forma en la que se encuentran beneficios, también se presentan peligros. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, detalla cuáles son las principales amenazas en Internet que afectan a niños y adolescentes.

“Desde el equipo de Educación e Investigación de ESET se busca concientizar a los distintos públicos sobre la importancia del uso seguro de Internet y de utilizar las nuevas tecnologías de una forma más consciente, responsable y segura. No se debe dejar de lado la importante tarea de los adultos en el desarrollo seguro de habilidades de los menores en Internet, el desconocimiento de la tecnología no inhibe la capacidad de cuidado de los adultos, sino que implica una mayor responsabilidad y esfuerzo para actualizarse”, comenta Camilo Gutierrez, Jefe del Laboratorio de Investigación de ESET Latinoamerica.

Desde ESET se detallan cuáles son las principales amenazas que enfrentan niños y adolescentes en Internet, partiendo del informe elaborado por la Organización de los Estados Americano (OEA) a través de su organismo especializado en la niñez y adolescencia, el Instituto Interamericano del Niño, la Niña y Adolescentes (IIN), titulado: “Lineamientos para el empoderamiento y la protección de los derechos de los niños, niñas y adolescentes en Internet en Centroamérica y República Dominicana”. Se destaca que algunas de las amenazas fueron extraídas de los trabajos de “End Child Prostitution and Trafficking” (ECPAT).

Las mismas serían:

  • Sexteo/Sexting

Se ha definido como la autoproducción de imágenes sexuales, con el intercambio de imágenes o videos con contenido sexual, a través de teléfonos y/o Internet (mensajes, correos electrónicos, redes sociales). También puede considerarse como una forma de acoso sexual en la que una niña, niño y adolescente puede ser presionado a enviar una foto a su pareja, quien después la distribuye sin su consentimiento.

  • Sextorsión (sextortion)

Es el chantaje hacia niños, niñas o adolescentes, mediante mensajes intimidatorios que amenazan con difundir imágenes o videos sexuales generados por las propias víctimas; la intención del extorsionador es continuar con la explotación sexual y/o mantener relaciones sexuales.

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“Delicada y femenina”: la nueva colección de Flores para esta temporada Otoño-invierno

También disponible en www.tiendaflores.cl

Cálidos, audaces, modernos y sofisticados. La temporada otoño-invierno 2019 de Flores nos ofrece una novedosa y completa gama de colores para renovar el closet con diseños hechos a la medida de la mujer de hoy: rojo carmín, que sugiere su seguridad, confianza y audacia; azul índigo, que recuerda la comodidad y frescura de los tonos del denim; y el rosa ceniza, un glamoroso giro del rosa a un tono neutral, inspirado en la versatilidad de los tonos del maquillaje. Disponible en su cadena de locales propios ubicados a lo largo de todo el país, en las principales multitiendas y a través de su plataforma online www.tiendaflores.cl.

 

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