Author Archives: supermama

Pupy Market

Mi nombre es Carla Aguilera Díaz, soy madre de 3 príncipes.. dos en el cielo.. mis gemelos Julián y Martín y mi bebé arcoiris Mariano… Y es por ellos que nació este emprendimiento… Con el fin de poder disfrutar al máximo de mi pequeño regalo del cielo, de ser independiente y que mi único jefe sea el tiempo con mi bebé. Además así puedo entregar parte de todo el amor que siento por mis hijos a través de nuestros productos.
En Pupy Market encontrarán todo tipo de coctelería, pastelería, panadería y banquetería. Para todo tipo de eventos y todo con el amor como ingrediente principal.
Pueden encontrarnos en el +56931350142 o a través de nuestras redes sociales en Facebook

 

 

 

 

 

S&C Tu fiesta

Mi emprendimiendo se basa en realizar celebraciones temáticas y personalizadas completas incluyendo juegos, también me dedico a la impresión de fotografías, imanes publicitarios, o cualquier idea que tenga un cliente  la realizo, como recuerdos o regalos de fechas importantes.
Mi emprendimiento empezó cuando estaba embarazada de mi hija menor para poder ayudar a mi pareja la cual esta cruzando un mal proceso económico.
Ha sido muy difícil pero no imposible, y el es mi apoyo en esto para poder seguir creciendo juntos como familia y poder salir de esta nube negra.
En estos momentos publico todo en mis redes sociales:
Instagram: SYC Tu fiesta
Fanpage: SyC Tu fiesta todo personalizado
y mi pagina que esta en creación: Syctufiesta.cl
Whatsapp:+569 8611 7388

Aniversario Revista Súper Mamá

Este es nuestro mes Aniversario!!!

4 años y 48 #ediciones, cada una de estas llenas de cariño y dedicación,  porque nuestra revista/comunidad nació del amor y deseo de dos hermanas y madres primerizas a celebrar y premiar a cada maternidad a acompañarnos y apoyar sus emprendimientos. Y porque para nosotras el pilar fundamental de cada hogar son ustedes, con ese amor, comprensión y fuerza que solo una madre sabe entregar.❤???

Estamos felices de que este sueño que una vez tuvimos se convirtiera en esta hermosa #FamiliaRevistaSúperMamá donde podemos acompañar diversas maternidades, apoyar sus emprendimientos y también aprender unas de otras????❤

Agradecemos a cada una de ustedes por ser parte de esta #Comunidad y darnos la oportunidad de conocerlas??

Y PARA CELEBRAR!!!!!

Tendremos maravillosos y entretenidos concursos de nuestros secos auspiciadores que siempre están apoyando esta linda #FamiliaRevistaSúperMamá 

YYYY una mega fiesta el 18 de JULIO!!!, estaremos sorteando entradas para una velada llena de sorpresas y regaloneo porque ¡TE QUEREMOS SÚPER MAMÁ!❤❤

 

Conoce los alimentos que pueden potenciar tus defensas en estos días fríos

Para los expertos de GISER(Gestión Integral de Servicios de alimentación institucional y facility), la dieta puede potenciar las defensas naturales. La nutricionista Carolina Rojas preparó unos consejos básicos de consumo de alimentos para enfrentar las bajas temperaturas

  • Frutas cítricas: Empezar el día con un zumo de naranja natural o comer unas mandarinas a media mañana  es una buena carga de vitamina C.  También está el pimiento, brócoli, frutillas, kiwi y el  perejil, etc. La vitamina C es uno de los nutrientes que más favorece un buen sistema inmunológico. Tomar todos los días alimentos ricos en vitamina C nos prepara para los ataques a nuestro organismo, evitando que caigamos enfermos.
  • Alimentos con Zinc: El zinc también ha demostrado ser excelente para prevenir resfriados e incluso para acelerar su recuperación. El zinc podemos encontrarlo en alimentos de origen animal, sobre todo carnes de vaca, cerdo y cordero, hígado, mariscos y galletas integrales o legumbres.
  • Miel: La miel, además de sus componentes nutritivos, contiene sustancias que le confieren la capacidad bactericida y antiséptica. Por este motivo la miel alivia los síntomas en las irritaciones de garganta, amigdalitis y faringitis.
  • Repollos:  Como ocurre con los cítricos, muchos alimentos de temporada parecen aportar los nutrientes adecuados para cada época del año.  Repollos y coles no sólo tienen un alto contenido en vitamina C, además vitamina A y carotenos, así como potasio, fósforo y calcio, minerales esenciales para mantener el equilibrio electrolítico.
  • Frutos secos: Los frutos secos son otro clásico del otoño que aportan los nutrientes que necesitas. Los antioxidantes como la vitamina A, vitamina E y selenio son nutrientes esenciales para una correcta respuesta inmunitaria por parte de nuestro cuerpo. En ese sentido no pueden faltar en una dieta otoñal los frutos secos, los vegetales de hoja verde, las hortalizas color amarillo o naranja, así como tampoco los granos enteros y legumbres.
  • Ajo: Hay muchas personas que ante el primer síntoma de resfriado o gripe toman varios ajos a lo largo del día. Este alimento es conocido en la sabiduría popular como un antibiótico natural, capaz de combatir muchas bacterias. Además el ajo purifica las mucosas del sistema respiratorio, manteniéndolas libres de gérmenes.
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