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Mu’hu inaugura su nueva casa en el Golf

Cowork familiar  

  • Este nuevo lugar permitirá, tanto a madres como padres que tengan emprendimientos, trabajen de manera freelance, independiente o que tengan la posibilidad de “home office”, disponer de un espacio donde podrán seguir con su desarrollo profesional y además estar presente en la crianza de los primeros años de sus hijos.

 

Lograr una verdadera conciliación trabajo-familia es un escenario que muchos padres y madres desean lograr. Sin embargo, en el camino se encuentran con algunos obstáculos como el dilema entre elegir el desarrollo profesional y cumplir con los desafíos financieros v/s la vida personal y familiar. Bárbara Álvarez y Juan David Rayo vivieron en carne propia este dilema, luego de tener a su primera hija, y decidieron aportar con un granito de arena con una solución concreta fundando Mu’hu, el primer cowork familiar del país.

“Mu´hu nació porque no teníamos una red de apoyo muy disponible y -como muchos padres- no queríamos decidir entre trabajar o criar a nuestra hija. Queríamos (y sabíamos) que ambas cosas se podían hacer sin tantos sacrificios o decisiones forzosas, pensábamos siempre que debían existir otras alternativas. Por eso decidimos lanzarnos con este cobaby para ser una verdadera opción para todos esos padres que estaban pasando por lo mismo que nosotros”, explica Bárbara Álvarez, fundadora y responsable de operaciones internas y marketing de Mu´hu.

El emprendimiento partió en febrero de este año con un piloto donde compartían el espacio con otro negocio orientado a la entretención de niños y con quienes establecieron una alianza comercial con el objetivo de probar la idea para así conocer bien la necesidad y definir mejor la solución.

Mu’hu -que significa “semilla” en Kunza- lengua atacameña– es un lugar al que se le puede considerar mucho más que un cowork. Este emprendimiento no sólo dispone un espacio para que profesionales vayan a trabajar, sino que es un lugar donde se conjuga el desarrollo profesional y también el familiar. Así, en Mu’hu, los padres construyen redes de apoyo y pertenecen a una comunidad donde temas transversales como el cuidado de los hijos y el crecimiento económico de los padres se cruzan, mientras están presentes en las jornadas de sus hijos.

Dado el éxito que significó su piloto, en septiembre decidieron comenzar con su propia casa, la cual se inaugura hoy en el barrio El Golf. “El nuevo Mu’hu funcionará muy similar al piloto, pero con distintos espacios funcionales como espacios de cowork (hot desk), escritorios exclusivos, box de atención para profesionales independientes, salas para charlas o capacitaciones, salas tipo lounge, cabina telefónica, sala de lactancia, terraza y kitchenette común”, explica Juan David Rayo, cofundador y responsable de la administración y finanzas de Mu´hu.

 

Por otra parte, y en un espacio completamente separado del primero, está la guardería diseñada e implementada para el cuidado, la entretención y el aprendizaje de niños pequeños. En este lugar se reciben infantes desde los 8 meses hasta los 5 años, donde se encontrarán siempre cuidados y monitoreados por profesionales en zonas de juego y aprendizaje en espacios diferenciados por edad y especialmente diseñado para ellos. “Al ser una casa, contamos con un jardín con áreas verdes, árboles, un huerto, espacios donde los niños pueden experimentar con sus manos y así fomentar su sano desarrollo a través del contacto con la naturaleza”, explica Álvarez.

Mu’hu funciona a través de distintos planes pagados, tienen cuatro modalidades: Plan mensual, por días, horas y el S.O.S, que es para ayudar a aquellos padres que les falló su red de apoyo tradicional.

Juan David Rayo, explica que las ventajas de trabajar en Mu’hu son muchas. “Ganas tiempo, ya que no tienes la obligación del traslado para llegar a reuniones, ahorras dinero, ya que los beneficios asociados son más económicos que pagarlos todos por separado    – sala cuna, arriendo oficina, after school o niñera, entre otros-; y por último pero no menos importante mejoras  tu calidad de vida, ya que permite mantener tu vida familiar a lo largo del día, teniendo a tus hijos cerca y evitando esa ansiedad de separación brusca que afecta tanto a los niños como de los padres. Adicionalmente te permite conocer bien a quienes están a su cuidado lo que te permite trabajar sin culpas ni grandes preocupaciones”, concluye.

Para Bárbara, Mu’hu tiene infinitos beneficios tanto para los padres como para los hijos. “Para aquellas mamás que quieren mantener la lactancia materna el mayor tiempo posible, Mu’hu es un lugar donde podrán hacerlo. Para aquellos padres que están experimentando la soledad parental y laboral, aquí tendrán la posibilidad de estar acompañados y hacer redes. Y, por último, los niños también saldrán de sus hogares a un espacio donde podrán interactuar con otras personas y otros niños que no necesariamente son de su familia, y estando en un ambiente pensado para que su desarrollo sea en contacto con la naturaleza, juegos de materiales nobles y con un personal cariñoso que se preocupa de generar un ambiente acogedor para ellos”, asegura.

“Mu’hu les entrega a los más pequeñitos un mundo social más rico contribuyendo a mantenerlos alejados el mayor tiempo posible de las pantallas en sus primeros años de vida”, concluye Juan David.

Como planes futuros, Bárbara y Juan explican que le gustaría que este proyecto siguiese creciendo cada vez más. “Nos encantaría abarcar otras comunas y sectores del país de manera transversal y adaptado a distintas realidades; ser una alternativa real para todos esos padres y empresas que consideren dentro de sus pilares valóricos la conciliación familiar y laboral”, concluyen.

CUIDA TUS PIES EN VERANO

Las altas temperaturas del verano y la humedad, pueden generar ciertas patologías en los pies, que no siempre se tratan como corresponden. Por ejemplo, el famoso pie de atleta que hace la piel se vuelva escamosa, pique, tenga manchas rojas, genere ampollas y engrosamiento de la piel. Es una infección causada por diminutos hongos que se da principalmente entre los dedos y se puede contagiar al caminar descalzo en duchas y gimnasios, tocando la piel quien ya esté infectado, entre otros factores.

 

Para tratar el pie de atleta y otras infecciones en los pies, existe NP-27, un antimicótico tópico que actúa impidiendo la proliferación de hongos y atacando los ya existentes. Además, calma la picazón. Viene en dos formatos: gotas para zonas de difícil acceso y en spray para superficies más extensas.

Valor Ref. desde $6.490. Disponible en las principales farmacias del país.

Más información en http://www.np-27.cl/.

 

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¿Cómo mantener la vida cotidiana después de un diagnóstico de artrosis?

Ante la confirmación de un cambio de estado de salud surgen interrogantes  ¿Cuál es el tratamiento? ¿Tiene cura? ¿Podré seguir con mi día a día? Cuando se trata de una condición como la artrosis, el pesimismo nos invade y tendemos a imaginarnos lo peor, sin saber que siguiendo una serie de recomendaciones la calidad de vida puede mantenerse o incluso mejorar.

La artrosis es una patología reumática que produce dolor y rigidez en las articulaciones. Se diferencia de la artritis por el origen, ya que esta última es a causa de la inflamación y en el caso de la artrosis, la molestia es producto del desgaste. La aparición de los primeros síntomas de esta, suele coincidir cuando se entra en la etapa adulta y se ha reducido la actividad física, pudiendo manifestarse en la columna cervical o lumbar, los hombros, manos, cadera, rodillas y dedos de los pies.

Si bien no tiene cura definitiva, llevar un ritmo de vida activo y tener hábitos saludables puede significar una disminución importante de la rigidez e intensidad del dolor. Es clave consultar primero al doctor qué hacer en cada caso y que este pueda entregar una pauta que incluya una rutina de ejercicios y una dieta para mantenerse en un peso saludable. En caso de presentar dolor, administrar correctamente una dosis de paracetamol de 1 gramo, como Kitadol 1000, permite sobrellevar las tareas diarias sin dificultades.

Una vida mejor

Si bien puede resultar un poco contradictorio, dado que la artrosis se presenta por un desgaste o lesión en la unión de los huesos, moverse es una forma de prevenir la enfermedad y tratarla. Esto porque al interior de las articulaciones, se secreta el líquido sinovial que es el encargado de lubricar la zona y hacer que el movimiento sea más fluido, por lo que si se practica alguna actividad física con regularidad y en forma moderada, se promoverá la generación de ese líquido. No se necesitan muchos implementos para tener una buena pauta de ejercicios que se pueden realizar en la casa. La kinesióloga Carolina Sande lo explica en una serie de videos preparados en conjunto con Kitadol 1000 disponibles en youtube.

Los días en que el dolor sea más intenso, se recomienda guardar reposo dos o tres jornadas y evitar cualquier movimiento brusco.

Por otra parte, una dieta equilibrada, rica en calcio que fortalece los huesos y alta en nutrientes que permite llevar un peso saludable es casi tanto o más importante que mantenerse activo, dado los kilos que soporta el esqueleto y en consecuencia, las articulaciones.

Ambas recomendaciones van de la mano con una disminución del estrés, lo que también contribuye a mejorar la condición de la artrosis. Según la plataforma de salud ShareCare, las emociones negativas que conlleva la preocupación, sobrecarga de trabajo y ansiedad no sólo influyen en la calidad de vida, sino que además hacen que el dolor empeore. Masajes, duchas calientes por la mañana, yoga y hablar con otra persona sobre lo que sentimos, puede ayudar a liberar las tensiones y llevar una vida normal.

Kitadol 1000®es una solución efectiva para los dolores de la artrosis y sus síntomas. Para más información visitar kitadol.cl/Kitadol1000 y seguir las redes sociales en Facebook e Instagram @KitadolChile. Disponible en farmacias Salcobrand y Ahumada.

LIMPIEZA DE OIDOS

Laboratorio Farmoquímica del Pacífico trajo a Chile Otiblock, un producto único en el mercado, innovador y desarrollado especialmente para limpiar los odios de forma efectiva, fácil y segura. Es un spray que ayuda a eliminar el exceso de cera del canal auditivo gracias a su ingrediente activo Peróxido de Hidrógeno, su optimo pH 5 y su formulación libre de aceites.  Actúa rompiendo la cera del odio en pequeños fragmentos los que disuelven en partículas más pequeñas que son eliminadas espontáneamente, dejando así el canal despejado y limpio.

Cuenta con un adaptador ótico y pulsador ergonómico que permite administrar la dosis y presión correcta. Apto para toda la familia.

Disponible en las principales farmacias del país. Valor ref. $9.990.

Para más información visita Instagram @otiblockchile y www.otiblock.com/cl

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