Cómo evitar infecciones en tus heridas

Lo más importante de una herida es saber cómo cuidarla y por eso, Nexcare® de 3M, te comparte consejos para cuidar lesiones profundas y superficiales para que no te detengas.

Ahora que somos más conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud, te compartimos 10 consejos para proteger heridas contra infecciones y bacterias, buscando que lo inesperado no detenga tu actividad física.

Sabemos que nuestra nueva realidad implica entrenamientos en casa, experimentar con nuevos platillos en la cocina y más tiempo con los niños, y con ello puede haber quemaduras, heridas leves, raspones e inclusive cortadas menores. Lo indispensable es tratar dichas lesiones cutáneas a tiempo para prevenir la entrada de gérmenes y bacterias. Estos consejos te ayudarán a seguir en movimiento cuidando tu salud.

• Es importante conocer el tipo de herida, para saber sus implicaciones, esta puede ser profunda, lo que involucra un rompimiento de capas interiores de piel y musculares; o superficial, con lesiones que involucran las capas exteriores de la piel.
• También es significativo identificar desde un principio el tipo de lesiones con mayor posibilidad de infectarse: picaduras de insecto, heridas en los pies, ampollas por ejercicio o quemaduras, lesiones por aplastamiento o punciones.
• Para el cuidado de heridas profundas se recomienda no frotar la zona afectada, esto solo podría infectar más la lesión.
• En el caso de que exista sangrado, se debe tapar y comprimir directamente con una gasa o, en su defecto, con un material limpio y que no suelte pelusa, como un pañuelo.
• Se debe lavar la herida con agua o alguna solución que elimine la posibilidad de contaminación como el limpiador de heridas Nexcare® que ayuda a eliminar cualquier suciedad o gérmenes. Después del lavado, asegurarnos de secar bien el área. Al estar en casa es más sencillo dejar que la herida se ventile por un rato.
• Para evitar otro riesgo de infección, se debe proceder a desinfectar la piel alrededor de la zona afectada con alguna solución antiséptica como alcohol etílico.
• Finalmente, se debe cubrir la herida, para aislarla de las bacterias del exterior. Para ello, se recomiendan utilizar parches impermeables Nexcare®, que protegen las heridas contra líquidos, suciedad y gérmenes pero que a la vez permiten que la piel respire.
• En caso de herida profunda, aplicar vendajes que no sean apretados y permitan la circulación de la sangre. Solamente utilizar materiales que preserven la herida hasta recibir atención médica.
• Hay que recordar en todo momento que lo más importante de una herida es saber cómo cuidarla y por ello, lo mejor es utilizar productos que conjuguen tecnología, protección y comodidad.
• Si la herida se mantiene y requiere de protección de amplia duración, se debe aplicar un apósito que permita cubrir la lesión, y que sea suave y cómodo, permitiendo la continuación de las actividades diarias en casa. Una buena opción de apósito es uno transparente e impermeable que mantenga un ambiente adecuado para la cicatrización.

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